برگزاری جلسه ویدئو کنفرانس فعالیت بدنی میان‌سالان در دوره اپیدمی کووید 19در مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، این جلسه با موضوع فعالیت بدنی در میان‌سالان و با توجه به دوران همه‌گیری کووید 19 روز چهارشنبه 15 مرداد 99 برای 52 تن از مراقبان سلامت مراکز، پایگاه‌های سلامت و کارشناسان ستادی به‌صورت اسکای روم با لینک واحد سلامت خانواده برگزار شد.
دکتر سیف ‌برقی، متخصص پزشکی ورزشی در خصوص فعالیت جسمانی، تمرین ورزشی،آمادگی جسمانی  که باعث افزایش قدرت عضلانی، انعطاف‌پذیری عضلات و چابکی میان‌سالان می‌شود مطالبی را بیان کرد.
وی در ادامه  راهنمای قدم‌به‌قدم تجویز نسخه ورزشی که شامل بررسی ابتلا بیماری در فرد، ارزیابی بیمار، تعیین فعالیت جسمانی فرد، تجویز برنامه ورزشی، تمرینات ورزشی، تمرینات هوازی، تمرینات کششی و انعطاف‌پذیری، تمرینات قدرتی و مراقبت است را آموزش داد و انواع تمرینات ورزشی را با تصویر به نمایش گذاشت.